保健商品網路上可說是比比皆是,但是有很多需要注意的地方,也提供一些諮資訊供您參考喔!

1.保健食品中的乾燥劑和棉花團,在開封後便應該立刻丟掉,否則容易使產品受污染。

2.為了預防骨質疏鬆,要多喝大骨湯,並應補充維骨力。

【善存】成人綜合維他命維生素260錠超值組



3.服用銀杏和Q10,可預防阿滋海默症

銀杏可活化人體腦部功能,輔酶Q10(即 CoQ10)有保護神經細胞的作用,兩者皆已被證實可以預防阿滋海默症。


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商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4509316&memid=6000013252&cid=apuad&oid=1&osm=league

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品牌名稱






效期至2017/09/13

食品或餐飲服務等郵購買賣定型化契約應記載及不得記載事項應載明事項:
1. 品名:【善存】成人綜合維他命錠
2. 淨重、容量:100+30錠/組*2
3. 食品添加物名稱:碳酸鈣95%(碳酸鈣、麥芽糊精),磷酸氫鈣(無水),氯化鉀,微結晶狀纖維素,乙酸dl-α-生育醇酯(維生素E)50%(維生素E、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽),抗壞血酸(維生素C)97%(維生素C、羥丙基甲基纖維素),氧化鎂,聚乙烯聚?咯烷酮,羥丙基甲基纖維素,丁烯二酸亞鐵,菸鹼醯胺99.5%(菸鹼醯胺、二氧化矽),本多酸鈣,硫酸錳,葉黃素5%(明膠、蔗糖、玉米澱粉、葉黃素、磷酸鈣、維生素E、維生素C、維生素C、水),二氧化鈦,氧化鋅,膽鈣化醇(維生素D3)0.25%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、抗壞血酸鈉、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、維生素E、維生素D3),合成番茄紅素10%(蔗糖、明膠、玉米澱粉、合成番茄紅素、純水、維生素C、維生素E、維生素C、磷酸鈣),鹽酸?哆辛(維生素B6),維生素A醋酸鹽17.25%(明膠、玉米澱粉、維生素A、蔗糖、二丁基羥基甲苯),生物素1%(磷酸氫鈣(無水)、生物素),硬脂酸鎂,二氧化矽,核黃素(維生素B2),三乙酸甘油酯,焦糖色素,氰鈷胺明(維生素B12)1%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸鈉、檸檬酸、二氧化矽、維生素B12),硝酸硫胺明(維生素B1),硫酸銅,聚山梨醇酐脂肪酸酯八十,維生素K15%(阿拉伯膠、蔗糖、維生素K1),葉酸,碘化鉀,三氯化鉻,硒酸鈉
4. 建議食用量:成人每日一錠,一日請勿超過一錠,建議隨餐或飯後食用,多食無益。
5. 保存方式:使用後請關緊瓶蓋,放置陰涼、乾燥處,避免潮濕、陽光或高溫直射。
6. 製造廠商或國內負責廠商名稱:
輝瑞生技股份有限公司 消費保健事業部
地址: 新北市淡水區中正東路二段177號
消費者服務專線: 0800-258000
製造廠名稱: 輝瑞生技股份有限公司新竹廠
製造廠地址: 新竹縣新豐鄉中崙村中崙290-1號
製造廠電話: 03-5901988
7. 原產地(國):台灣
8. 有效期限:保存期限2年
9. 輝瑞生技食品業者登錄字號為: F-111912601-00000-4

注意事項:
1.本產品為日常保健之用,不應取代藥品,必要時請洽詢醫師、藥師或營養師有關食用本品之意見,均衡的飲食及適當之運動為身體健康之基礎。
2.糖尿病患者,仍需就醫治療。請依建議攝取量食用,多食無益。
3.平常應避免高油、高鹽、高糖三高飲食所帶來三高飲食疾病的風險。







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▲教練康斯威指出,肉類才是早餐最需要的食物。(示意圖/取自LibreStock網路)

生活中心/綜合報導

早餐怎麼吃才健康?有些人認為早上應避免攝取油脂過高的食物,多吃點雞蛋、水果和麥片,但倫敦健身教練康斯威(Greg Cornthwaite)指出,肉類才是早餐最需要的食物,並分享4種早餐食譜,告訴人們早上應該怎麼吃才健康,還可以防止發胖。

根據英國《每日郵報》報導,康斯威表示,雖然很多人認為魚和肉是晚餐的食材,但其實早餐的理想熱量約為500大卡,多攝取高蛋白質、健康脂肪和低碳水化合物有助避免身體囤積脂肪。

他指出,最佳早餐組合是牛肉、花椰菜、紅洋蔥及椰子油,不僅有高纖維,且富含豐富的鋅及維生素A、B1、B12、B6、鐵質和鈣質。而波菜、甜椒和辣羊肉也是不錯的選擇,富含鎂、鐵、鋅、鉀和維生素A、B2、B6、B12、C。

康斯威表示,早餐應給予身體足夠的蛋白質與熱量,不僅有助於新陳代謝,還可平衡身體血糖。早餐吃得飽,自然就不會再亂吃東西,更可以幫助人們維持良好體態。

康斯威教練推薦的4種早餐食譜:

1.牛排、甘藍菜、番茄(501大卡)

做法:烤4盎司的牛排,搭配2個拳頭大小的甘藍菜和中型番茄(可用奶油烘烤)。

富含豐富的鋅、鐵、維他命B12/B6、核黃素等。

2.小羊絞肉、菠菜、胡椒(500大卡)

做法:將200g的羊絞肉、2個拳頭大小的菠菜、1小杯的混合黑胡椒攪拌在一起烹煮。

富含維他命及礦物質,其中包含鐵、鋅、維他命B12/B2/B6/K/A/E,還有錳、維他命b群 推薦葉酸、鎂、銅、鈣、鉀等。

3.牛絞肉、花椰菜、洋蔥(495大卡)

做法:200g牛絞肉、120g綠色花椰菜、紅洋蔥,加一湯匙的椰子油油炸。

富含高纖維,內含鋅、維他命B12/B6、菸酸、核黃素等。

4.鯖魚、青豆仁、檸檬(491大卡)

做法:用奶油油炸鯖魚150g,加入一杯青豆仁,完成後擠上檸檬汁。

富含銅、鎂、鉻、鈣、鉀、維他命B1/A、蛋白質等。

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